Aug 29, 2019

Emotionen setzen uns in Bewegung, doch die negativ besetzten Emotionen wie Ärger und Wut möchte man lieber nicht haben. Warum eigentlich nicht? Sind diese wirklich schlecht? Oder helfen Sie vielleicht, sich weiter zu entwickeln, mit sich verbunden zu bleiben? Es lohnt sich mal kurz genauer hinzuschauen...

Auch...

Aug 22, 2019

Nichts Tun ist für viele Menschen verlorene Zeit, für Dich auch? In dieser kurzen Folge gebe ich Dir meinen Eindruck von diesen Momenten wieder.

Aug 15, 2019

Nun stehe ich selber vor einer großen Herausforderung. Was mache ich nun, wie gehe ich damit um? Hilfe zur Selbsthilfe und schon ist man wieder um eine Erfahrung reicher!

Aug 8, 2019

Mit Ängsten leben lernen - ist das eine Kunst oder ein Übel? Oder einfach nur ein Zeichen, dass man nicht im Hier und Jetzt ist?
In dieser Erfolge spreche ich kurz über das, was nötig ist, um die Angst aufzulösen. Ohne Kampf, ohne Flucht, ohne Ignoranz. In jedem Fall darfst Du wählen zwischen Angst oder Präsenz....

Aug 1, 2019

Immer wieder kommt die Frage auf, ob Steroidhormone auch im Blut bestimmt werden können. In dieser Episode erkläre ich kurz, warum ich einen Speicheltest empfehle - ohne Theorie rein aus der Praxis.

Erschöpfungszustände, Burnout, Kopfschmerzen, Hitzeschübe, trockene Augen, Schlaflosigkeit... die Symptome der...